佛山颈腰医院骨科主任刘明淮答：所谓坐骨神经痛，就是指由于某种原因导致沿上述坐骨神经走行及分布区的一种放射性疼痛。应该指出的是，坐骨神经痛仅是一种症状，并非疾病的名称。

　　引起坐骨神经痛的原因较多，主要来自于腰骶部的刺激与压迫，如腰椎间盘突出症、黄韧带肥厚、腰椎结核等，均可引起坐骨神经痛。妊娠妇女有时也可因胎儿压迫而产生坐骨神经痛。

　　治病求因，只要诊断明确，就可以采用针对性的治疗，排除结核、肿瘤和化脓性炎症等病变，推拿、针灸、针刀、理疗以及中医中药治疗效果还是非常理想的。

        从事IT、文秘、媒体编辑等职业的女性，长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。孟庆刚教授介绍，正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，现在的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。

　　对于这种坐出来的坐骨神经痛，首先要注意纠正坐姿，最好在办公椅上放一个小靠垫。另外，每小时应该站起来走动，不但可达到放松颈椎和腰椎的目的，还减了肥。电脑操作时，还要确保坐时整个脚掌着地，不要经常翘二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。另外，平时还要多进行体育运动，比如游泳，就可以很好地锻炼腰背肌。

      坐骨神经痛是临床上常见的一种症状，发病率达10％～15％，疼痛多由臀部向下放射至足部，沿坐骨神经分布区域，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主，咳嗽、喷嚏等动作常使疼痛加剧。引起坐骨神经痛的原因有很多种，因此，患者一旦出现这些症状，首先应该到医院去诊治，查明病因，然后根据不同的疾病，采取不同的治疗方法。

    坐骨神经痛大多是由腰椎病变引起的，常见的有腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、腰椎肿瘤等。所以，预防这些疾病的发生，可预防坐骨神经痛；只有通过治疗这些原发病，才能从根本上解决坐